Pezzi di pretzel
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Pezzi di pretzel ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 59 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pezzi di pretzel si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Pezzi di pretzel può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✓ Fornisce un po' di proteine
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 78g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 1.5g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 1200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pezzi di pretzel?
Pezzi di pretzel ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 59 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pezzi di pretzel è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pezzi di pretzel ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Pezzi di pretzel sulla glicemia?
Pezzi di pretzel ha un carico glicemico di 59 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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