Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero
IG basso
CG 19.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 16 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Una frittata salata fornisce proteine di alta qualità e grassi sani, riducendo significativamente il carico glicemico da 16 a 1 rispetto ai pancake.
Frittata di spinaci - CG 1 per 100 g Questa combinazione offre una risposta glicemica molto più lenta con un CG di 1, mantenendo stabile la glicemia rispetto al CG di 16 dei pancake.
Fiocchi di latte arricchiti con semi di canapa
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 33 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto moderato di fibra
- Indice glicemico più basso rispetto ai pancake di grano
- Carico glicemico moderato
- Contiene farina raffinata
- Fritto in padella (con grassi aggiunti)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero?
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 16.
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero sulla glicemia?
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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