pane d'orzo
IG basso
CG 16 per 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
pane d'orzo ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 28 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g La farina di mandorle ha un IG significativamente più basso di 5 e un CG di 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto al pane d'orzo.
Farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g La farina di cocco offre un CG più basso di 8,1, che aiuta a ridurre l'impatto glicemico complessivo del pasto rispetto al pane d'orzo.
Farina di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane d'orzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High fiber content
- Low glycemic index
- Contains plant protein
- Moderate sodium content
- Processed grain product
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane d'orzo?
pane d'orzo ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
pane d'orzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane d'orzo ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce pane d'orzo sulla glicemia?
pane d'orzo ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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