waffle alle carote
IG medio
CG 16 per 100 g
- Contains some fiber from carrots and flour
- Moderate glycemic load
waffle alle carote ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1.3 per 100 g Questi pancake offrono un carico glicemico significativamente inferiore (1,3 contro 16) pur mantenendo un formato simile per la colazione.
Frittella di cavolfiore - CG 0.3 per 100 g La farina di mandorle è un'eccellente alternativa a basso indice glicemico (GL 1 contro 16) per creare prodotti da forno come i waffle.
Farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
waffle alle carote è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.3 g |
| Sodio | 340 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber from carrots and flour
- Provides moderate protein
- Lower in saturated fat than typical sweets
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderately processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con waffle alle carote
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di waffle alle carote?
waffle alle carote ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
waffle alle carote è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
waffle alle carote ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Frittella di cavolfiore.
Come influisce waffle alle carote sulla glicemia?
waffle alle carote ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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