Nudi cinesi
IG medio
CG 16 per 100 g
- Contenuto basso di grassi
- Alto contenido glucémico
Nudi cinesi ha un indice glicemico di 58, superiore a quello del Spaghetti semplice (55).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine offrono una massiccia riduzione del carico glicemico (0,5 contro 16), riducendo significativamente il picco glicemico post-prandiale.
Zucchina a spirale - CG 6 per 100 g Gli spaghetti di edamame forniscono un impatto glicemico molto più basso (CG 6 contro 16) offrendo al contempo più proteine e fibre per aiutare a stabilizzare la glicemia.
Pasta di edamame
Forme di Spaghetti
- GI 55 · CG 14 per 100 g
Spaghetti - GI 5 · CG 0.1 per 100 g low sodium
Tagliatelle a basso contenuto di carboidrati - Pastina per minestreGI 60 · CG 8 per 100 g soup
- noodles istantanei cottiGI 73 · CG 15 per 100 g instantcooked
- spaghetti frittiGI 60 · CG 17 per 100 g fried
- GI 70 · CG 20 per 100 g boiled
Tagliolini versati - spaghetti senza glutineGI 75 · CG 23 per 100 g gluten free
- +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Nudi cinesi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 138 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi
- Senza zuccheri aggiunti
- Quantità moderata di proteine
- Alto contenido glucémico
- Poca fibra
- Nivel moderado de procesamiento
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Nudi cinesi?
Nudi cinesi ha un indice glicemico di 58 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
Nudi cinesi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Nudi cinesi ha un indice glicemico medio (58). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Zucchina a spirale.
Quale forma di Spaghetti ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Spaghetti in questo database, Tagliatelle a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
Controlla Nudi cinesi nell'app Logi, con la tua porzione.
