Fettuccine
IG medio
CG 17 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico moderato
Fettuccine ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 1 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La zucca spaghetti offre una drastica riduzione del carico glicemico (da 17 a 2) e un indice glicemico più basso, rendendola un'alternativa molto più adatta alla glicemia rispetto alla pasta.
Zucca spaghetti - CG 12 per 100 g La pasta di lenticchie fornisce un indice glicemico significativamente più basso (22 contro 55) e un carico glicemico inferiore, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue pur mantenendo una consistenza simile alla pasta.
pasta di lenticchie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fettuccine è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 158 kcal |
| Carboidrati | 30.9 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.9 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Fonte di carboidrati complessi
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di fibre
- Prodotto a base di cereali raffinati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fettuccine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fettuccine?
Fettuccine ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 17 per 100 g.
Fettuccine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fettuccine ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Zucca spaghetti.
Come influisce Fettuccine sulla glicemia?
Fettuccine ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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