Impasto integrale con bucce di psillio
IG basso
CG 17 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contiene glutine (se a base di grano)
Impasto integrale con bucce di psillio ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Impasto integrale con bucce di psillio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Indice glicemico moderato
- Contiene cereali integrali
- Contiene glutine (se a base di grano)
- Contenuto moderato di sodio
- Processato (non crudo)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Impasto integrale con bucce di psillio?
Impasto integrale con bucce di psillio ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 17 per 100 g.
Impasto integrale con bucce di psillio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Impasto integrale con bucce di psillio ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Impasto integrale con bucce di psillio sulla glicemia?
Impasto integrale con bucce di psillio ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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