spaghetti lo mein
IG medio
CG 16 per 100 g
- Source of energy
- Moderate glycemic load
spaghetti lo mein ha un indice glicemico di 58 (Moderato).
Aggiornato il 1 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Gli spaghetti di edamame offrono una consistenza simile alla pasta, riducendo significativamente il carico glicemico da 16 a 6.
Pasta di edamame - CG 2 per 100 g La zucca spaghetti è un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico che riduce drasticamente il carico glicemico da 16 a 2.
Zucca spaghetti
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
spaghetti lo mein è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 27 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Source of energy
- Contains some protein
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Moderately processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con spaghetti lo mein
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di spaghetti lo mein?
spaghetti lo mein ha un indice glicemico di 58 (Moderato) e un carico glicemico di 16 per 100 g.
spaghetti lo mein è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
spaghetti lo mein ha un indice glicemico medio (58). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pasta di edamame.
Come influisce spaghetti lo mein sulla glicemia?
spaghetti lo mein ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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