Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto)
IG basso
CG 19.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 16 per 100 g
- Indice glicemico moderato
- Carico glicemico moderato
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.
Aggiornato il 8 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 11 per 100 g Il grano saraceno ha un indice glicemico più basso e più amido resistente, favorendo un migliore controllo della glicemia.
Pancake di grano saraceno - CG 1 per 100 g La farina di mandorle riduce significativamente il contenuto di carboidrati e il carico glicemico, aiutando a gestire la resistenza all'insulina.
Farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.4 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico moderato
- Alto contenuto di fibra
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Contiene grano raffinato
- Contiene zuccheri naturali dalla banana
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto)?
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 16.
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) sulla glicemia?
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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