Pancake di grano saraceno
IG basso
CG 13.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 11 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Pancake di grano saraceno ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Crêpe semplice (70). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 13.2.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Crêpe
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pancake di grano saraceno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.05 g |
| Insolubili | 2.45 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Indice glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pancake di grano saraceno?
Pancake di grano saraceno ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 13.2; per 100 g il carico glicemico è 11.
Pancake di grano saraceno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pancake di grano saraceno ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Crêpe ha il carico glicemico più basso?
Pancake di grano saraceno ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Crêpe in questo database (11 per 100 g).
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