Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale
IG basso
CG 17.5 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questo scambio riduce significativamente il carico glicemico da 15 a 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile pur mantenendo la soddisfacente croccantezza e i grassi sani.
- CG 2.7 per 100 g Questi cracker offrono un impatto glicemico molto più basso (CG 2 contro 15) fungendo al contempo da base croccante a base di cereali simile per le guarnizioni.
Cracker di semi di lino
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Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 9.5 g |
| Sodio | 380 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi insaturi sani
- Indice glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene potenziali allergeni (frutta a guscio, glutine)
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale?
Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 17.5 per 100 g.
Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale sulla glicemia?
Pane di segale integrale a lievitazione naturale con burro di mandorle o arachidi naturale ha un carico glicemico di 17.5 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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