Makanan tanpa kedelai
10.077 makanan
Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Rasa beri GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Remahan biskuit gandum GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 Segitiga beras hitam GI sedang 60 GL 48 / 100 g 6/10 
Sereal Wheat Chex GI sedang 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Sirup ceri lemon GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Sirup grenadine GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
sirup raspberry biru GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Tepung jowar GI sedang 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Tepung sorgum GI sedang 62 GL 48 / 100 g 7/10 tortilla tostada GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Weetbix GI sedang 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheatabix GI sedang 69 GL 48 / 100 g 5/10 
tepung roti gandum utuh GI tinggi 74 GL 48.5 / 100 g 4/10 
pisang kering GI sedang 55 GL 48.5 / 100 g 3/10 
Bubuk puding keju instan tanpa gula GI sedang 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 Adonan kue GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 Bagel wijen GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Biscotti klasik GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskuit GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 biskuit lapis krim GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 biskuit Noblica GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskuit Pims GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 biskuit rich tea GI sedang 65 GL 49 / 100 g 2/10 Biskuit Sandwich Cokelat GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 Biskuit sereal GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Busa susu GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Campuran biji-bijian GI sedang 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 campuran cabai manis renyah GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 Choco roll GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos GI tinggi 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Gulung graham kayu manis GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Keripik BBQ panggang GI sedang 65 GL 49 / 100 g 3/10 kopi instan mix GI sedang 65 GL 49 / 100 g 2/10 
krim rasa roti kayu manis GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kue bolu gandum GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 Kue bolu selai GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kue kering cokelat GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 kue kukis GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 kue selai GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 kue sus panjang GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
lembaran lasagna GI sedang 65 GL 49 / 100 g 4/10 Lubisie GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Makaroni jagung GI sedang 65 GL 49 / 100 g 5/10 
Pasta alfabet GI sedang 65 GL 49 / 100 g 3/10 Pastri kataifi GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Perisa krim asam GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Permen Gummy Sayuran Super GI sedang 65 GL 49 / 100 g 1/10 puffcorn GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 remah kue GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Sirup gula GI sedang 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Sirup roti jahe GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 sugar roll GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 tahdig GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 4/10 Taralli GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 4/10 Wafer roll dengan susu kental manis GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 permen cranberry GI sedang 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 
Aroma vanila GI tinggi 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Baranki GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 4/10 biskuit hancur GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1/10 biskuit kering GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 3/10 biskuit soda GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Cream crackers GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 4/10 glasir kue GI tinggi 90 GL 50 / 100 g 1/10 keripik tortilla panggang GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 4/10 
kerupuk pita GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 4/10 kue madu GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 kue molase GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 Masa harina GI sedang 69 GL 50 / 100 g 5/10 
Mini-wheats berlapis gula GI sedang 60 GL 50 / 100 g 4/10 pasta jagung GI sedang 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Pasta tepung GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Perisa leci GI tinggi 80 GL 50 / 100 g 1/10 Perisa mentimun GI tinggi 80 GL 50 / 100 g 1/10 sarang madu GI sedang 61 GL 50 / 100 g 2/10 
Sereal kismis, kurma & pecan gandum utuh GI sedang 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Sereal oat GI sedang 65 GL 50 / 100 g 3/10 Sirup tebu invert GI sedang 65 GL 50 / 100 g 1/10 Sirup tebu organik GI sedang 65 GL 50 / 100 g 1/10 Spelt kembung GI sedang 65 GL 50 / 100 g 7/10 Spelt kembung tanpa gula GI sedang 65 GL 50 / 100 g 3/10 
Tepung gandum farina GI sedang 66 GL 50 / 100 g 5/10 
Tepung roti jalapeño GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
tostada rendah natrium GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 5/10 kerupuk jagung GI tinggi 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Tepung roti segar GI tinggi 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Baguette klasik GI tinggi 95 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Kismis GI sedang 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 
Batang Papita GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 Choco pie GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1/10 
irisan roti pipih berbumbu herbal GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 4/10 kerupuk udang GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 kulit biskuit GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Mie instan GI tinggi 85 GL 51 / 100 g 2/10 
Pretzel GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 Sereal gandum serut GI sedang 65 GL 51 / 100 g 5/10 
Sereal Life asli GI sedang 66 GL 51 / 100 g 4/10 tepung protein tinggi GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 5/10 
