campuran cabai manis renyah
GI tinggi
GL 49 per 100 g
- Mengandung protein dari kacang tanah
- Tinggi gula tambahan
campuran cabai manis renyah memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 20 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 17.4 per 100 g Kacang arab panggang memberikan kerenyahan yang memuaskan dengan GI (28 vs 75) dan GL (17,36 vs 49) yang jauh lebih rendah, membantu menstabilkan kadar gula darah.
Camilan kacang arab panggang - GL 5 per 100 g Edamame panggang kering menawarkan tekstur renyah yang serupa sekaligus mengurangi dampak glikemik secara drastis dengan GI 15 dan GL 5.
kacang edamame panggang kering
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
campuran cabai manis renyah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 15 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari kacang tanah
- Memberikan energi cepat
- Tinggi gula tambahan
- Beban glikemik tinggi
- Sangat diproses dan tinggi natrium
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik campuran cabai manis renyah?
campuran cabai manis renyah memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 49 per 100 g.
Apakah campuran cabai manis renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?
campuran cabai manis renyah memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Camilan kacang arab panggang.
Bagaimana campuran cabai manis renyah mempengaruhi gula darah?
campuran cabai manis renyah memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek campuran cabai manis renyah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
