Makanan tanpa kedelai
10.077 makanan
Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
kue bolu isi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kue bundt GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kue madu GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kue rosemary GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 kulit brik GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 kulit kue dessert GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamington GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Lemonade stroberi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mi kering GI sedang 60 GL 45 / 100 g 4/10 Mi ramen (milet & beras merah) GI sedang 60 GL 45 / 100 g 6/10 Mi salad renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 mie somen GI sedang 60 GL 45 / 100 g 4/10 Mochi kacang GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 3/10 
Oatmeal instan GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 4/10 pai gula GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Pancake mini spons cokelat GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 pastri siput streusel GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
permen cokelat kecil GI sedang 65 GL 45 / 100 g 1/10 Permen gummy serat GI sedang 60 GL 45 / 100 g 2/10 permen susu GI sedang 60 GL 45 / 100 g 1/10 
Popcorn manis dan asin GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 roti cokelat chip GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Roti manis gulung GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 roti manis tabur streusel GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 roti selai GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Selongsong rasa keju GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sereal dedak kismis GI sedang 61 GL 45 / 100 g 4/10 sereal gandum parut GI sedang 67 GL 45 / 100 g 7/10 sereal multigrain GI sedang 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Serpihan gandum GI sedang 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Serpihan Spelt GI sedang 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Sirup dasar GI sedang 65 GL 45 / 100 g 1/10 Veggie straws GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Vermicelli gandum GI sedang 58 GL 45 / 100 g 3/10 Wafer cokelat susu GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Wheat thins GI sedang 65 GL 45 / 100 g 4/10 yogurt biskuit GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Bit kering GI sedang 64 GL 45.3 / 100 g 5/10 Batangan apel dan cranberry GI sedang 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 kerupuk bayam GI sedang 68 GL 45.6 / 100 g 4.8/10 
biskuit gandum GI sedang 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 Bubuk bit GI sedang 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Kismis kecil GI sedang 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Mie bihun GI sedang 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sereal Weet-bix GI sedang 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Serpihan Amaranth GI tinggi 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Sirup manis GI sedang 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Semolina GI sedang 66 GL 46.4 / 100 g 3/10 Beras Riceberry GI sedang 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 
Kurma kering GI sedang 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Kurma tanpa biji GI sedang 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 
Bar pisang dan biji-bijian GI sedang 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 Biskuit Lotus hancur GI sedang 65 GL 47 / 100 g 1/10 Biskuit Misura GI sedang 65 GL 47 / 100 g 4/10 Bucatini GI sedang 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Ceri Amarena GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 2/10 
gandum utuh oat GI sedang 65 GL 47 / 100 g 6/10 
keripik jagung biru panggang rendah natrium GI sedang 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Keripik jagung original GI tinggi 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Keripik nachos GI tinggi 72 GL 47 / 100 g 3/10 keripik tortilla jagung GI tinggi 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Kerupuk Krim GI sedang 65 GL 47 / 100 g 4/10 Konsentrat jus semangka GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 2/10 kue kering cokelat chip GI tinggi 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Kumpulan multigrain GI sedang 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 pasta telur GI sedang 65 GL 47 / 100 g 5/10 pasta telur GI sedang 65 GL 47 / 100 g 4/10 remah biskuit Biscoff GI sedang 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Roti pipih dari tepung GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 4/10 sirup bit GI sedang 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Sirup bunga elder GI tinggi 70 GL 47 / 100 g 1/10 
Sirup jagung fruktosa tinggi GI sedang 62 GL 47 / 100 g 1/10 speculoos GI sedang 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Tepung millet jari GI sedang 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Tepung ragi GI sedang 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Kranberi kering dengan garam laut GI sedang 62 GL 47.3 / 100 g 2/10 
Madu GI sedang 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Madu linden GI sedang 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Madu Manuka GI sedang 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 amaranth kembung GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 6/10 
Basis Rasa Intens GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 batangan pisang GI sedang 65 GL 48 / 100 g 3/10 Biskuit Sandwich Cokelat Roshen 2Crack GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Bolitas de chocolate GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 Bubuk mangga kering GI sedang 55 GL 48 / 100 g 4/10 Exotic fruit flavorings GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 Glasir madu GI sedang 60 GL 48 / 100 g 2/10 
kerang tostada GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 3/10 Kerupuk udang GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 Kerupuk udang GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 2/10 kue isi buah GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 Kue kering GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Kue manis GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 pasta kotak GI sedang 65 GL 48 / 100 g 4/10 Perisa buah hutan GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 Perisa kue raspberry GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 Perisa pir GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 Perisa pistachio GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 
quinoa mengembang GI sedang 65 GL 48 / 100 g 7/10 
