glasir kue
GI tinggi
GL 50 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
glasir kue memiliki indeks glikemik 90 (Tinggi).
Diperbarui 5 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Ini memberikan efek pengental alami tanpa tambahan gula atau dampak glikemik tinggi dari glasir berbasis pati.
Agar-agar dengan pure buah alami - GL 14 per 100 g Kandungan serat dan lemak sehat yang tinggi dalam biji chia secara signifikan menurunkan beban glikemik pada topping.
Roti biji chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
glasir kue adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 40 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 40 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tidak ada nilai gizi (tanpa serat/protein)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik glasir kue?
glasir kue memiliki indeks glikemik 90 (Tinggi) dan beban glikemik 50 per 100 g.
Apakah glasir kue cocok untuk penderita resistensi insulin?
glasir kue memiliki indeks glikemik tinggi (90) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Agar-agar dengan pure buah alami.
Bagaimana glasir kue mempengaruhi gula darah?
glasir kue memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek glasir kue di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
