Lubisie
GI tinggi
GL 49 per 100 g
- Porsi terkontrol (kemasan kecil)
- Kandungan gula tambahan tinggi
Lubisie memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 8 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Muffin ini menawarkan pengalaman menikmati makanan manis yang serupa namun dengan GI (28 vs 75) dan GL (8 vs 49) yang jauh lebih rendah, sehingga menghasilkan respons gula darah yang jauh lebih lambat.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 8 per 100 g Ini memberikan alternatif yang memuaskan, renyah, dan manis dengan GI (25) dan GL (8) yang jauh lebih rendah, membantu mencegah lonjakan glukosa tajam yang disebabkan oleh camilan asli.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lubisie adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 28 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 270 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Porsi terkontrol (kemasan kecil)
- Kandungan natrium rendah dibandingkan keripik
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Indeks glikemik tinggi
- Tingkat pemrosesan tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lubisie?
Lubisie memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 49 per 100 g.
Apakah Lubisie cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lubisie memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan).
Bagaimana Lubisie mempengaruhi gula darah?
Lubisie memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Lubisie di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
