remah kue
GI 75 · TinggiGL 49 / 100 g2/10
GI tinggi
75 GI
GL 49 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Sumber energi cepat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
remah kue memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Tepung almond memberikan tekstur yang serupa untuk memanggang sekaligus menurunkan beban glikemik secara signifikan dari 49 menjadi 1.
Tepung almond - GL 10.8 per 100 g Bahan ini menawarkan tekstur renyah yang memuaskan dan rasa manis alami dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah daripada remah kue.
Kelapa parut tanpa gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
remah kue adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
410
Kalori
65 g
Karbohidrat
4.5 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 32 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik remah kue?
remah kue memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 49 per 100 g.
Apakah remah kue cocok untuk penderita resistensi insulin?
remah kue memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond.
Bagaimana remah kue mempengaruhi gula darah?
remah kue memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek remah kue di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
