biskuit kering
GI 70 · TinggiGL 50 / 100 g3/10
GI tinggi
70 GI
GL 50 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Sumber energi cepat
- Indeks dan beban glikemik tinggi
biskuit kering memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biskuit kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
440
Kalori
72 g
Karbohidrat
8 g
Protein
13 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 440 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Tinggi gula tambahan
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit kering?
biskuit kering memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 50 per 100 g.
Apakah biskuit kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit kering memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana biskuit kering mempengaruhi gula darah?
biskuit kering memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek biskuit kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
