Makanan tanpa mustar
10.774 makanan
Makanan tanpa mustar: tidak ada biji, bubuk atau mustar siap saji. Mustar umum dalam dressing, marinasi dan daging olahan. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
pasta biji Tonka GI sedang 60 GL 36 / 100 g 2/10 
pasta fusilli GI rendah 50 GL 36 / 100 g 5/10 
pasta jagung kacang polong GI sedang 55 GL 36 / 100 g 6/10 
Pasta penne GI rendah 50 GL 36 / 100 g 3/10 pasta rotella GI rendah 50 GL 36 / 100 g 5/10 
pasta tabung GI rendah 50 GL 36 / 100 g 4/10 Permen kacang Tiongkok GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Permen kacang Tiongkok GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pizza putih GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 
potongan kue GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Pretzel protein rasa Everything GI sedang 65 GL 36 / 100 g 4/10 
quinoa meletup GI rendah 53 GL 36 / 100 g 7/10 remah mentega GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 roti biji poppy GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti bir GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
roti brioche GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Roti gandum utuh GI sedang 55 GL 36 / 100 g 5/10 Roti gozleme GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 roti gulung biji poppy GI sedang 65 GL 36 / 100 g 3/10 Roti herba GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 Roti herba dan keju Italia GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti hot dog Brioche GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 roti kentang GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 
roti kismis GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 3/10 Roti manis buah hutan GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 2/10 
roti mentega GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 3/10 
roti naan GI tinggi 72 GL 36 / 100 g 3/10 roti panggang GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti panggang GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Roti panggang bebas gluten GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 2/10 Roti pita GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 roti sourdough putih GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 roti ubi jalar GI tinggi 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Saus cabai manis GI sedang 65 GL 36 / 100 g 1/10 scone buah GI sedang 65 GL 36 / 100 g 3/10 
selai ara GI sedang 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Selai jeruk GI sedang 55 GL 36 / 100 g 2/10 Selai pisang GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Selai rasa cinnamon roll GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Selai raspberry GI sedang 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Serpihan biji-bijian utuh GI sedang 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Serpihan soba GI rendah 50 GL 36 / 100 g 7/10 Setengah bagel sourdough GI tinggi 70 GL 36 / 100 g 4/10 tart aprikot GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tartlet GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Tepung biji-bijian cokelat GI rendah 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
tepung millet mutiara GI rendah 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Tepung pisang hijau GI rendah 45 GL 36 / 100 g 8/10 topping salad renyah GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 Trahanas GI sedang 55 GL 36 / 100 g 4/10 Twix GI sedang 55 GL 36 / 100 g 1/10 
Wafer Knoppers GI sedang 65 GL 36 / 100 g 2/10 tepung oat utuh GI sedang 55 GL 36.1 / 100 g 7.6/10 
Sirup maple GI rendah 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 biskuit gandum utuh GI sedang 55 GL 36.3 / 100 g 4.5/10 
Oat bebas gluten GI sedang 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 roti tawar gandum GI tinggi 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
adonan bagel GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 adonan dasar donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Almond nut thins GI sedang 55 GL 37 / 100 g 4/10 bagel blueberry GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Bagel panggang GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 4/10 bagel vegan GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Bar oat GI sedang 60 GL 37 / 100 g 4/10 
biskuit gandum utuh GI sedang 55 GL 37 / 100 g 4/10 Biskuit Misura GI sedang 55 GL 37 / 100 g 4/10 dango anko GI tinggi 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Donat klasik GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Ekstrak apel GI sedang 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Ensure Nutritional Powder GI sedang 65 GL 37 / 100 g 2/10 jeruk mandarin kering GI rendah 45 GL 37 / 100 g 5/10 
Kerang pasta GI rendah 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Kerupuk roti gandum hitam asam GI sedang 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 kue kopi GI sedang 68 GL 37 / 100 g 2/10 kulit chalupa GI tinggi 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Kulit lumpia GI sedang 60 GL 37 / 100 g 3/10 
linguine GI rendah 50 GL 37 / 100 g 5/10 Mi oat GI sedang 55 GL 37 / 100 g 6/10 mie pati ubi jalar GI rendah 45 GL 37 / 100 g 4/10 muffin cranberry GI sedang 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Muffin mini biji poppy lemon GI sedang 68 GL 37 / 100 g 2/10 
roti bagel gandum GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Roti cranberry GI sedang 68 GL 37 / 100 g 2/10 
roti renyah oat GI sedang 55 GL 37 / 100 g 4/10 Roti semolina panggang GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 4/10 sereal sarapan tanpa gula GI sedang 55 GL 37 / 100 g 7/10 
Setengah Bagel GI tinggi 72 GL 37 / 100 g 3/10 Setengah donat GI tinggi 76 GL 37 / 100 g 1/10 sirup persik GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 2/10 sirup persik putih GI tinggi 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 spageti jagung kedelai GI sedang 55 GL 37 / 100 g 6/10 
dedak oat GI sedang 55 GL 37 / 100 g 8/10 
Adonan pizza klasik GI tinggi 80 GL 37.1 / 100 g 3/10 Oat hitam GI sedang 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 
Oat tanpa kulit GI sedang 55 GL 37.2 / 100 g 7.5/10 
Pasta gandum durum GI rendah 50 GL 37.3 / 100 g 5/10 
Granola klasik GI sedang 55 GL 37.4 / 100 g 2/10 Buhta GI tinggi 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
gula kurma GI rendah 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
sorghum popcorn GI rendah 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
