mie pati ubi jalar
GI rendah
GL 37 per 100 g
- kandungan lemak rendah
- beban glikemik tinggi
mie pati ubi jalar memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 4 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
mie pati ubi jalar adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 332 kcal |
| Karbohidrat | 82 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- bebas gluten
- beban glikemik tinggi
- kandungan protein rendah
- kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mie pati ubi jalar?
mie pati ubi jalar memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 37 per 100 g.
Apakah mie pati ubi jalar cocok untuk penderita resistensi insulin?
mie pati ubi jalar memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana mie pati ubi jalar mempengaruhi gula darah?
mie pati ubi jalar memiliki beban glikemik 37 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek mie pati ubi jalar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
