Visok GI
1.172 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Tanko rezani bijeli kruh Visok GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
bagel s borovnicama Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 baza za krafne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Bijeli kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
bijeli rolat Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa školjka Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Klasična krafna Visok GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Kockice bijelog kruha Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
kriška kruha Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 Pakirani bijeli kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 Pita kruh Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
pola bagela Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 Pola krafne Visok GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 
prepečeni bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 Pretzel pecivo Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 
pšenični bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
pšenični kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 sirup od bijele breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 sirup od breskve Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 Špageti krumpirići Visok GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 
stari kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Subway 30cm sendvič kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
tijesto za bagel Visok GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
tost kruh Visok GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 Tostirani kruh od krupice Visok GI 70 GL 37 / 100 g 4/10 Buhta Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
Raco kruh Visok GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 Bagel sa sezamom Visok GI 72 GL 38 / 100 g 2/10 
Bezglutenski kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
bijela peciva Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
bijela peciva za sendviče Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 Bijelo pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Bučino pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Buhta Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
burger pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
češnjak čvorovi Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Cimet rolica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
cupcake Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 Dizano tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Duplo čokoladica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 halva od griza Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 hoagie kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
hoagie pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 instant juha od sira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 kebab pita Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Kijevska torta Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
kolač za čaj Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Kukuruzni čips s lanenim sjemenkama Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Kukuruzni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Laugenbrötchen Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 lava kolač Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1.5/10 
limunski nadjev Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 listovi za tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
mafini Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Marshmallow cream cold foam Visok GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 Márványkalács (Marble Cake) Visok GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Masleno pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Maslinovo ulje u spreju Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
medeni kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Meko bijelo pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Milka čokoladni muffin Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
mliječni karamel Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
msemen kruh Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Obični flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Pecivo s makom Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
pecivo za hamburger Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
pecivo za sendvič Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Piadina flatbread Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 Pinsa baza Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 pola kvasnog peciva Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 preljev za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Pretzel pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Pržena grickalica Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
pržena kukuruzna tortilja Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
prženi wonton trakovi Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 pšenično pecivo Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Pšenično tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pufani grah Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Rižin sourdough tost Visok GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 Sendvič pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Sirup od rabarbare Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
skon Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Slatko dizano tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
slatko rižino vino Visok GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 
slider pecivo Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 štapići od krumpira Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
sub rolica Visok GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Tanki everything bagel Visok GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
tanko tijesto Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 tiger kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Tijesto za cannole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 tijesto za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Začinjeni omotač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
artizanska mekana peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Bagel s makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
