pržena kukuruzna tortilja
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pržena kukuruzna tortilja ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, pržena kukuruzna tortilja rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
pržena kukuruzna tortilja može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Dobar sadržaj vlakana
- ✓ Niska dodana šećera
- ✓ Umjereni protein
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Visoki glikemijski teret
- ✗ Visoki sadržaj kalorija i masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 1g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 5g |
| Topiva | 1.5g |
| Netopiva | 3.5g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 25g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 21g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pržena kukuruzna tortilja?
pržena kukuruzna tortilja ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pržena kukuruzna tortilja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pržena kukuruzna tortilja ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako pržena kukuruzna tortilja utječe na šećer u krvi?
pržena kukuruzna tortilja ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →