Pinsa baza
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pinsa baza ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Zamjena korama od cvjetače drastično smanjuje glikemijsko opterećenje s 38 na 3, značajno smanjujući skok šećera u krvi nakon obroka.
tijesto za pizzu od cvjetače - Quiche od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g Ova opcija nudi vrlo nizak glikemijski učinak (GL 1) u usporedbi s pinsa bazom, pomažući u održavanju puno stabilnije razine glukoze u krvi.
- GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno pruža puno niže glikemijsko opterećenje (GL 3) od pinsa baze, što ga čini puno boljim izborom za kontrolu šećera u krvi.
kokosovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pinsa baza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Korištena rafinirana brašna
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pinsa baza?
Pinsa baza ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li Pinsa baza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pinsa baza ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako Pinsa baza utječe na šećer u krvi?
Pinsa baza ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Pinsa baza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
