pšenično pecivo
Visok GI
GL 45.6 po tipična komad (120 g) · GL 38 na 100 g
- Izvor energije
- Visok glikemijski indeks
pšenično pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 45.6.
Ažurirano 30. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g It has a much lower glycemic load and provides healthy fats and protein, which stabilizes blood sugar levels.
Bademovo brašno - GL 17.1 na 100 g High dietary fiber content slows down the absorption of sugars, which is crucial in a diet for insulin resistance.
kokosovo brašno - GL 24.8 na 100 g Thanks to the content of beta-glucans and omega-3 fatty acids, it improves the glycemic profile of the meal and increases the feeling of satiety.
Zobena i lanena kora s minimalnim zaslađivačem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pšenično pecivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor energije
- Dobra tekstura pečenih proizvoda
- Visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodanog šećera
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pšenično pecivo?
pšenično pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 45.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Je li pšenično pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pšenično pecivo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako pšenično pecivo utječe na šećer u krvi?
pšenično pecivo ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pšenično pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
