Cimet rolica
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Izvor brze energije
- Visok udio šećera
Cimet rolica ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Almond flour cinnamon rolls have a much lower glycemic load and are higher in fiber and healthy fats.
cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom - GL 17 na 100 g These muffins provide more fiber, less added sugar, and a lower glycemic impact than commercial cinnamon rolls.
Pečeni muffini s integralnim zobenim pahuljicama, cimetom i steviom/pireom od voća - GL 1 na 100 g This option is high in protein, low in sugar, and has a minimal glycemic impact, making it suitable for insulin resistance.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cimet rolica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 54 g |
| Šećeri (ukupno) | 22 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 16 g |
| Zasićene | 9 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor brze energije
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cimet rolica?
Cimet rolica ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li Cimet rolica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cimet rolica ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je cimet rolice od bademovog brašna, jaja i zaslađivača s niskim glikemijskim indeksom.
Kako Cimet rolica utječe na šećer u krvi?
Cimet rolica ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Cimet rolica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
