burger pecivo
Visok GI
GL 19 po komad (50 g) · GL 38 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
burger pecivo ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna komad (50 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 16 na 100 g Proces klijanja razgrađuje škrob, što rezultira nižim glikemijskim odgovorom i većom bioraspoloživošću nutrijenata.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 1 na 100 g Pruža zdrave masti i proteine sa znatno nižim udjelom ugljikohidrata, čime se smanjuju nagli skokovi inzulina.
Bademovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
burger pecivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 50 g | 19 |
| 1 bun | 50 g | 19 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.8 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Nizak udio zasićenih masti
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Baza od rafiniranog brašna
- Dodani šećeri
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks burger pecivo?
burger pecivo ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna komad (50 g) ima glikemijsko opterećenje 19; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Je li burger pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
burger pecivo ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je klicani kruh od cjelovitog zrna.
Kako burger pecivo utječe na šećer u krvi?
burger pecivo ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri burger pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
