limunski nadjev
Visok GI
GL 5.7 po tipična žlica (15 g) · GL 38 na 100 g
- sadrži vodu
- vrlo visok glikemijski indeks
limunski nadjev ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 5. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 7 na 100 g Lower glycemic load and more fiber than lemon filling.
pire od manga - GL 1 na 100 g Contains healthy fats, very low glycemic load, and does not contain simple sugars.
avokado čokoladni mousse - GL 3 na 100 g Contains a lot of fiber and protein and has a much lower glycemic index.
Chia puding s limunovim jogurtom
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
nadjev od tofua i brokule - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
nadjev od luka i gljiva - biljni nadjevGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
punjenje od jagoda - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
fil od ključne limete - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
kokosova punjenja - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
praline punjenje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
limunski nadjev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži vodu
- nizak sadržaj proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limunski nadjev?
limunski nadjev ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 38.
Je li limunski nadjev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limunski nadjev ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je pire od manga.
Kako limunski nadjev utječe na šećer u krvi?
limunski nadjev ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri limunski nadjev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
