limunski nadjev
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
limunski nadjev ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, limunski nadjev rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
limunski nadjev može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži vodu
- ✓ nizak sadržaj proteina
- ✗ vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 55g |
| Šećeri (ukupno) | 45g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 40g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 1g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 4g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 60mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limunski nadjev?
limunski nadjev ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 38 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li limunski nadjev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limunski nadjev ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako limunski nadjev utječe na šećer u krvi?
limunski nadjev ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →