praline punjenje
Srednji GI
GL 5 po tipična žlica (15 g) · GL 33 na 100 g
- sadrži neke zdrave nezasićene masti iz orašastih plodova
- visok sadržaj dodanog šećera
praline punjenje ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 2 na 100 g Hazelnut paste offers a similar nutty flavor profile with a significantly lower GL of 2 compared to the praline filling's GL of 33.
Pasta od lješnjaka - GL 4 na 100 g 85% dark chocolate provides a satisfying, rich treat with a much lower glycemic impact (GL 4) than the high-sugar praline filling.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 5.6 na 100 g Tahini serves as a nutrient-dense, lower-glycemic alternative (GL 2) that can provide a creamy texture similar to praline fillings in many culinary applications.
Klasični tahini
Povezani oblici
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
nadjev od tofua i brokule - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
nadjev od luka i gljiva - biljni nadjevGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
punjenje od jagoda - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
fil od ključne limete - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
kokosova punjenja - GI 70 · GL 38 na 100 g lemon
limunski nadjev
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
praline punjenje je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 500 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 50 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 30 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 50 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži neke zdrave nezasićene masti iz orašastih plodova
- pruža malu količinu vlakana
- visok sadržaj dodanog šećera
- visoki glikemijski indeks
- ultra-prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks praline punjenje?
praline punjenje ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 33.
Je li praline punjenje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
praline punjenje ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Pasta od lješnjaka.
Kako praline punjenje utječe na šećer u krvi?
praline punjenje ima glikemijsko opterećenje 33 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri praline punjenje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
