Klasični tahini
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Klasični tahini ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, Klasični tahini rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Klasični tahini je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok sadržaj vlakana i proteina
- ✓ Sadrži uglavnom nezasićene masti
- ✗ Vrlo visok ukupni sadržaj masti
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
- ✗ Umjereni sadržaj zasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 595 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 9.3g |
| Topiva | 2.8g |
| Netopiva | 6.5g |
| Proteini | 17g |
| Masti | 53g |
| Zasićene | 7g |
| Nezasićene | 46g |
| Natrij | 16mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Klasični tahini?
Klasični tahini ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Klasični tahini prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Klasični tahini ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Klasični tahini utječe na šećer u krvi?
Klasični tahini ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →