Dizano tijesto
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Dizano tijesto ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži glikemijski indeks i osigurava zdrave masti koje stabiliziraju razinu šećera u krvi.
Bademovo brašno - GL 9 na 100 g Sadrži znatno više vlakana i ima manji glikemijski učinak zahvaljujući procesu fermentacije i prisutnosti složenih ugljikohidrata.
Starter za kiselo tijesto od cjelovitog zobi
Oblici Dizano tijesto
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Dizano tijesto je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio dodanih šećera
- Umjereno obrađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dizano tijesto?
Dizano tijesto ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li Dizano tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dizano tijesto ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Koji oblik Dizano tijesto ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Dizano tijesto u ovoj bazi podataka, Integralni kvasni kolač s eritritolom ima najniže glikemijsko opterećenje (14.4 na 100 g).
Provjeri Dizano tijesto u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
