kletzerl kruh
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Izvor biljnih proteina
- Visoki glikemijski indeks
kletzerl kruh ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 5. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Kruh od lanenih sjemenki nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (14 naspram 38), uz zadržavanje teksture i primjene slične običnom kruhu.
Kruh od lanenih sjemenki - GL 14 na 100 g Kruh od chia sjemenki pruža puno stabilniji odgovor šećera u krvi s glikemijskim opterećenjem od 14 u usporedbi s 38, služeći kao izravna i zasitna alternativa kruhu.
chia kruh - GL 1 na 100 g Cvjetača u obliku pločica (cauliflower flats) izvrsna je zamjena s niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja drastično smanjuje ukupni glikemijski utjecaj vašeg obroka.
pogačice od cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kletzerl kruh je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor biljnih proteina
- Sadrži dijetalna vlakna
- Visoki glikemijski indeks
- Umjerena obrada
- Visok udio natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kletzerl kruh?
kletzerl kruh ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li kletzerl kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kletzerl kruh ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od lanenih sjemenki.
Kako kletzerl kruh utječe na šećer u krvi?
kletzerl kruh ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kletzerl kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
