Pretzel pecivo
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Izvor biljnih proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Pretzel pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 8. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Kruh od lanenih sjemenki nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (14 naspram 38), uz zadržavanje slične teksture i načina upotrebe kao kod običnog kruha.
Kruh od lanenih sjemenki - GL 14 na 100 g Kruh od chia sjemenki pruža znatno manji glikemijski utjecaj (GL 14) u usporedbi s izvornim, što ga čini alternativom kruha koja je pogodnija za razinu šećera u krvi.
chia kruh - GL 29.3 na 100 g Integralni raženi hrskavi kruh praktična je zamjena s nižim glikemijskim indeksom (GL 15) koja služi kao funkcionalna zamjena za obrok na bazi kruha.
Kruh od cjelovitog raženog zrna
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pretzel pecivo je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 900 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor biljnih proteina
- Sadrži prehrambena vlakna
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok udio natrija
- Umjereno prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pretzel pecivo?
Pretzel pecivo ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li Pretzel pecivo prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pretzel pecivo ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Kruh od lanenih sjemenki.
Kako Pretzel pecivo utječe na šećer u krvi?
Pretzel pecivo ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Pretzel pecivo u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
