štapići od krumpira
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Vrlo visok glikemijski indeks
štapići od krumpira ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
štapići od krumpira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 26 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 18 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto prehrambenih vlakana
- Sadrži nezasićene masti
- Vrlo visok glikemijski indeks
- Visok udio natrija
- Visoka kalorijska gustoća iz rafiniranih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks štapići od krumpira?
štapići od krumpira ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li štapići od krumpira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
štapići od krumpira ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je krumpirovi klinci.
Kako štapići od krumpira utječe na šećer u krvi?
štapići od krumpira ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri štapići od krumpira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
