Visok GI
1.219 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Tijesto za cannole Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 tijesto za kekse Visok GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 torta kruh Visok GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 Začinjeni omotač Visok GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Bagel s makom Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Bublik Visok GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 dobladita kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
kora Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 krafna s punjenjem Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 kruh sa šećerom i maslacem Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Lavaš Visok GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 Ljutika Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Marraqueta kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Mekani francuski kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
mliječni kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 mug kolač Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
panini kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 pecivo sa grožđicama Visok GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
pecivo za hot dog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
pecivo za hotdog Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
plavi muffin Visok GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Pšenična palačinka Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Ptichye moloko torta Visok GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Rola od vanilije Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
smjesa za pečenje krušnih peciva Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Standardna korica kruha Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tijesto baza Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 tijesto za hačapuri Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 torta al testo kruh Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
palačinka od riže s maslacem od kikirikija i bananom Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Aroma cimeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma lazarkinje Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma octa Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Arome Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bolillo kruh Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Cheetos Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
okus breskve Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
okus jabuke Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 pareni kruh Visok GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Pavlova Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Promise bezglutensko pecivo za hamburger Visok GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 pšenični baguette Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
tigar baget Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
tost od bijelog kruha Visok GI 75 GL 40.9 / 100 g 2/10 baza za muffine Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 bezglutenski muffin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah kruh Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah kruh Visok GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 
cimetni kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 durum somun Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 flauto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
havajski peciv Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 Kolač od šljiva Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 koulouri thessalonikis kruh Visok GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 krafna s džemom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kukuruzni flips s maslacem od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun flatbread Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
mini krafna s ružom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Mliječna kifla Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 perec s maslacem Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prstenasta peciva Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 pržene kuglice od tijesta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prženi čokoladni vafli Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 prženi mantou Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 red velvet muffin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustikalni baguette Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 scone sa grožđicama Visok GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 
sezamova kuglica Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sirni uvojci Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Tart tijesto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 tijesto za krafne Visok GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 
tijesto za kunafu Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Timbit (krafna u obliku kuglice) Visok GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 torta na katove Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Voćna glazura Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 bake rolls sa sirom i špinatom Visok GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 bezglutensko pecivo za hot dog Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Bijela čokolada s ekspandiranom rižom Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
božićni slatki kruh Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Brownie s glazurom Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
češnjak krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
dimljeni paprika kukuruzni krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Ekstrakt anisa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant juha od graška s krutonima Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 instant rezanci s biljem Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner za tijesto Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kristalizirani limun Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich (uskršnji kruh) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Madeira kolač Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
nered Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
pita Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
prašak od octa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
pšenična vafla Visok GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
