Tijesto baza
Visok GI
GL 39 na 100 g
- Izvor energije
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
Tijesto baza ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ova zamjena drastično smanjuje glikemijsko opterećenje s 39 na 3, značajno ublažavajući skok šećera u krvi nakon obroka.
tijesto za pizzu od cvjetače - Quiche od bademovog brašna i jajaGL 1 na 100 g S vrlo niskim GI od 10 i GL od 1, ovo pruža puno stabilnije otpuštanje energije u usporedbi s bazom od tijesta s visokim glikemijskim indeksom.
- GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno nudi puno manji glikemijski utjecaj (GL 3) od izvornog tijesta, pomažući u održavanju bolje osjetljivosti na inzulin.
kokosovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tijesto baza je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor energije
- Sadrži nešto proteina
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tijesto baza?
Tijesto baza ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li Tijesto baza prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tijesto baza ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako Tijesto baza utječe na šećer u krvi?
Tijesto baza ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Tijesto baza u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
