pecivo za hot dog
Visok GI
GL 22.2 po komad (57 g) · GL 39 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
pecivo za hot dog ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna komad (57 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.2.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 16 na 100 g Klijanje žitarica smanjuje antinutrijente i pruža niži glikemijski odgovor u usporedbi s rafiniranim brašnom.
klicani kruh od cjelovitog zrna - GL 1 na 100 g Značajno je siromašnije ugljikohidratima i bogatije zdravim mastima, što ga čini idealnim za upravljanje razinom inzulina.
Bademovo brašno
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pecivo za hot dog je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 57 g | 22.2 |
| 1 bun | 57 g | 22.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.2 g |
| Natrij | 420 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- uključuje sezam (zdrave masti)
- vrlo visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- jako prerađeno
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pecivo za hot dog?
pecivo za hot dog ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna komad (57 g) ima glikemijsko opterećenje 22.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 39.
Je li pecivo za hot dog prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pecivo za hot dog ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je klicani kruh od cjelovitog zrna.
Kako pecivo za hot dog utječe na šećer u krvi?
pecivo za hot dog ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pecivo za hot dog u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
