kruh sa šećerom i maslacem
Visok GI
GL 39 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
kruh sa šećerom i maslacem ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 14. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kruh sa šećerom i maslacem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 16 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visoko prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kruh sa šećerom i maslacem?
kruh sa šećerom i maslacem ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li kruh sa šećerom i maslacem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kruh sa šećerom i maslacem ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kruh od bademovog brašna.
Kako kruh sa šećerom i maslacem utječe na šećer u krvi?
kruh sa šećerom i maslacem ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kruh sa šećerom i maslacem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
