tijesto za kunafu
Visok GI
GL 41 na 100 g
- izvor proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
tijesto za kunafu ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 16 na 100 g It contains more fiber and has a lower glycemic index, which positively affects blood sugar levels.
Integralni zobeni kolač - GL 1 na 100 g It has a significantly lower glycemic load and more healthy fats than traditional kunafa cake.
Bademovo brašno - GL 25 na 100 g Reduces the glycemic load and provides more protein and fiber, supporting blood sugar control.
Brašno od slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tijesto za kunafu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- izvor proteina
- sadrži malu količinu vlakana
- vrlo visok glikemijski indeks
- velika količina dodanog šećera
- visoka razina obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tijesto za kunafu?
tijesto za kunafu ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li tijesto za kunafu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tijesto za kunafu ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Integralni zobeni kolač.
Kako tijesto za kunafu utječe na šećer u krvi?
tijesto za kunafu ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri tijesto za kunafu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
