Madeira kolač
Visok GI
GL 42 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
Madeira kolač ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj kao kolač, uz drastično smanjenje glikemijskog opterećenja s 42 na 3.
kolač od bademovog brašna i jogurta - Domaći laneni muffinGL 1.5 na 100 g Ovo nudi alternativu pekarskim proizvodima sa znatno manjim glikemijskim utjecajem, održavajući GL na 1 u usporedbi s 42.
- GL 2 na 100 g Ovo je zasitna, nutritivno bogata alternativa desertu koja održava stabilnu razinu šećera u krvi s GL-om od samo 2.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Madeira kolač je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 32 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Madeira kolač?
Madeira kolač ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li Madeira kolač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Madeira kolač ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je kolač od bademovog brašna i jogurta.
Kako Madeira kolač utječe na šećer u krvi?
Madeira kolač ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Madeira kolač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
