okus jabuke
Visok GI
GL 2 po tipična žličica (5 g) · GL 40 na 100 g
- nisko udio masti
- vrlo visok glikemijski indeks
okus jabuke ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 31. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
okus jabuke je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 50 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nisko udio masti
- bez zasićenih masti
- vrlo visok glikemijski indeks
- izuzetno visok dodatak šećera
- bez vlakana ili proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks okus jabuke?
okus jabuke ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.
Je li okus jabuke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
okus jabuke ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je nezaslađeni umak od jabuka.
Kako okus jabuke utječe na šećer u krvi?
okus jabuke ima glikemijsko opterećenje 40 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri okus jabuke u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
