smjesa za pečenje krušnih peciva
Visok GI
GL 39 na 100 g
- umjereni sadržaj proteina
- vrlo visok glikemijski teret
smjesa za pečenje krušnih peciva ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bademovo brašno ima znatno niži GL od 1 u usporedbi s 39, što nudi puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
Bademovo brašno - GL 4.5 na 100 g Lupinovo brašno pruža alternativu bogatu vlaknima i niskog glikemijskog indeksa s GL-om od 2, drastično smanjujući glikemijski utjecaj vašeg obroka.
brašno od lupine - GL 0.1 na 100 g Brašno od lanenih sjemenki izvrsna je opcija s niskim GL-om (GL 1) koja pomaže u održavanju stabilne razine glukoze u usporedbi s tradicionalnim mješavinama za pečenje.
mljeveni lan i voda (laneno jaje) - GL 17.1 na 100 g Kokosovo brašno ima puno niži GL od 3, što ga čini boljim izborom za upravljanje odgovorom inzulina, a pritom se dobro ponaša u pečenju.
kokosovo brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
smjesa za pečenje krušnih peciva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.1 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjereni sadržaj proteina
- nizak udio zasićenih masti
- vrlo visok glikemijski teret
- visoki glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks smjesa za pečenje krušnih peciva?
smjesa za pečenje krušnih peciva ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 39 na 100 g.
Je li smjesa za pečenje krušnih peciva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
smjesa za pečenje krušnih peciva ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Bademovo brašno.
Kako smjesa za pečenje krušnih peciva utječe na šećer u krvi?
smjesa za pečenje krušnih peciva ima glikemijsko opterećenje 39 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri smjesa za pečenje krušnih peciva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
