baza za muffine
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visoko glikemijsko opterećenje
baza za muffine ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 22. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj muffina, ali uz znatno niži GI (28 naspram 70) i GL (8 naspram 41), što dovodi do puno sporijeg odgovora šećera u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 4 na 100 g Ovo je zasitna, nutritivno bogata alternativa koja nudi puno manji glikemijski utjecaj (GI 35, GL 4) u usporedbi s izvornim muffinom.
Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
baza za muffine je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ugljikohidrati | 58 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 10.5 g |
| Natrij | 370 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko prerađeno rafinirano brašno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks baza za muffine?
baza za muffine ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li baza za muffine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
baza za muffine ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako baza za muffine utječe na šećer u krvi?
baza za muffine ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri baza za muffine u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
