Aroma octa
Visok GI
GL 40 na 100 g
- Bez masti
- Visok udio dodanog šećera
Aroma octa ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Balzamični ocat pruža sličan profil kiselog okusa sa znatno nižim glikemijskim učinkom (GI 5 naspram 80).
Balzamični ocat - GL 1 na 100 g Limunov sok je svježa, niskoglikemijska alternativa (GI 20) koja jelima dodaje kiselost bez visokog glikemijskog opterećenja originalnog začina.
svježi limunov sok - GL 2 na 100 g Sok od limete nudi sličnu kiselu svježinu s puno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 2 naspram 40) u usporedbi s originalnim izborom.
sok od limete
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Aroma octa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 200 kcal |
| Ugljikohidrati | 50 g |
| Šećeri (ukupno) | 50 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 100 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez masti
- Nizak udio proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Visok stupanj prerade
- Visok glikemijski indeks
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Aroma octa?
Aroma octa ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 40 na 100 g.
Je li Aroma octa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Aroma octa ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Balzamični ocat.
Kako Aroma octa utječe na šećer u krvi?
Aroma octa ima glikemijsko opterećenje 40 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Aroma octa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
