sok od limete
Nizak GI
GL 4 po šalica (242 g) · GL 1.6 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks (opterećenje)
- Nizak udio vlakana
sok od limete ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (242 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168156 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sok od limete je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.5 |
| 1 šalica | 242 g | 4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.4 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.2 g |
| Topiva | 0.08 g |
| Netopiva | 0.12 g |
| Proteini | 0.4 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks (opterećenje)
- Nizak glikemijski indeks
- Prirodno i neprerađeno
- Nizak udio vlakana
- Minimalna nutritivna gustoća osim vitamina C
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: sok od limete
-
Aguachile Verde 20 min · 8 sastojaka · srednje -
Bò Lúc Lắc (Tresena govedina) sa salatom od potočarke 25 min · 12 sastojaka · napredno -
Guacamole sa štapićima jicame 15 min · 8 sastojaka · srednje -
Larb Gai u listovima salate 20 min · 10 sastojaka · srednje -
Moqueca — Bahiansko riblje varivo s kokosom 35 min · 12 sastojaka · srednje -
Peruanski ceviche s avokadom 25 min · 8 sastojaka · srednje -
Som Tam — Salata od zelene papaje 20 min · 11 sastojaka · napredno -
Tajlandski stir-fry s tofom i brokulom (čili i limeta) 22 min · 8 sastojaka · srednje
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sok od limete?
sok od limete ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna šalica (242 g) ima glikemijsko opterećenje 4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.6.
Je li sok od limete prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sok od limete ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako sok od limete utječe na šećer u krvi?
sok od limete ima glikemijsko opterećenje 1.6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sok od limete u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
