krafna s džemom
Visok GI
GL 41 na 100 g
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio šećera
krafna s džemom ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 29. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 8 na 100 g Ovaj muffin nudi sličan doživljaj pekarskog proizvoda, ali sa znatno nižim GL-om od 8 u usporedbi s krafninim 41, što dovodi do puno manjeg skoka šećera u krvi.
bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera) - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa pruža zadovoljavajuću, ukusnu poslasticu s minimalnim GL-om od 4, sprječavajući nagli porast glukoze uzrokovan krafnom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krafna s džemom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 54 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 7.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Ultra-prerađeno
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krafna s džemom?
krafna s džemom ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 41 na 100 g.
Je li krafna s džemom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krafna s džemom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno muffini od mrkve (bez dodanog šećera).
Kako krafna s džemom utječe na šećer u krvi?
krafna s džemom ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri krafna s džemom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
