tijesto za kekse
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Osigurava nešto proteina
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
tijesto za kekse ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 20. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovi keksi od bademovog brašna nude znatno niži GI od 20 i GL od 4, u usporedbi s GI 70 i GL 38 originalnog proizvoda, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi.
biskviti od bademovog brašna - Domaći laneni muffinGL 1.5 na 100 g S vrlo niskim GI od 15 i GL od 1, ovaj muffin od lanenih sjemenki izvrsna je alternativa tradicionalnom tijestu za kekse koja je pogodna za razinu šećera u krvi.
- GL 25 na 100 g Brašno od slanutka pruža niži GI od 44 i GL od 25, nudeći stabilniji glikemijski učinak od originalnog tijesta za kekse, a pritom ostaje svestran sastojak za pečenje.
Brašno od slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
tijesto za kekse je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Osigurava nešto proteina
- Sadrži topljiva i netopljiva vlakna
- Visoki glikemijski indeks i opterećenje
- Sadrži dodane šećere
- Visoki udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tijesto za kekse?
tijesto za kekse ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li tijesto za kekse prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tijesto za kekse ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je biskviti od bademovog brašna.
Kako tijesto za kekse utječe na šećer u krvi?
tijesto za kekse ima glikemijsko opterećenje 38 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri tijesto za kekse u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
