cimetni kruh
Visok GI
GL 12.3 po tipična kriška (30 g) · GL 41 na 100 g
- sadrži prehrambena vlakna
- vrlo visok glikemijski teret
cimetni kruh ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.3.
Ažurirano 24. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cimetni kruh je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži prehrambena vlakna
- umjerena količina proteina
- vrlo visok glikemijski teret
- visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cimetni kruh?
cimetni kruh ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 12.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 41.
Je li cimetni kruh prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cimetni kruh ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera.
Kako cimetni kruh utječe na šećer u krvi?
cimetni kruh ima glikemijsko opterećenje 41 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri cimetni kruh u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
