Cejlonski cimet
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žličica (5 g) · GL 4 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Visoka gustoća ugljikohidrata
Cejlonski cimet ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cejlonski cimet je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 247 kcal |
| Ugljikohidrati | 80.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 53.1 g |
| Topiva | 15.9 g |
| Netopiva | 37.2 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 1.2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 0.9 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Visok udio prehrambenih vlakana
- Sadrži korisne antioksidanse
- Visoka gustoća ugljikohidrata
- Sadrži tragove kumarina (iako su niske razine u cejlonskom cimetu)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cejlonski cimet?
Cejlonski cimet ima glikemijski indeks 5 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Cejlonski cimet prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cejlonski cimet ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Cejlonski cimet utječe na šećer u krvi?
Cejlonski cimet ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Cejlonski cimet u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
