umak od lisičarki
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Sadrži gljive s antioksidansima
- Sadrži vrhnje i maslac (zasićene masti)
umak od lisičarki ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 18. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od lisičarki je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži gljive s antioksidansima
- Izvor određenih vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži vrhnje i maslac (zasićene masti)
- Umjeren sadržaj natrija
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od lisičarki?
umak od lisičarki ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li umak od lisičarki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od lisičarki ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od lisičarki utječe na šećer u krvi?
umak od lisičarki ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od lisičarki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
