Cheeseburger
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Umjeren udio proteina
- Visok udio zasićenih masti
Cheeseburger ima glikemijski indeks 66 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 6 na 100 g Ova zamjena zadržava iskustvo jedenja burgera, a istovremeno značajno smanjuje glikemijsko opterećenje s 15 na 6 uklanjanjem peciva.
biljni pljeskavica (grah/mahunarke) umotana u salatu - GL 1 na 100 g Ovo pruža alternativu bogatu proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja drastično smanjuje glikemijsko opterećenje s 15 na 1.
puretina bez kože s lisnatim povrćem i svježim povrćem - GL 3 na 100 g Ovo nudi alternativu na bazi povrća s nižim glikemijskim indeksom u odnosu na tradicionalne obroke s kruhom, smanjujući GL s 15 na 3.
tijesto za pizzu od cvjetače
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cheeseburger je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 23 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 14 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 540 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren udio proteina
- Sadrži kalcij iz sira
- Visok udio zasićenih masti
- Visok udio natrija
- Visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cheeseburger?
Cheeseburger ima glikemijski indeks 66 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li Cheeseburger prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cheeseburger ima srednji glikemijski indeks (66). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je biljni pljeskavica (grah/mahunarke) umotana u salatu.
Kako Cheeseburger utječe na šećer u krvi?
Cheeseburger ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Cheeseburger u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
